正しい食事管理とトレーニングを継続すれば、誰でも必ず変化は出ます。
ダイエットにはコツがあります。
過度な食事制限によって速攻で痩せる事ももちろん可能ですが、私たちが提案させて頂いているダイエットは、適度な運動と適度な食事管理によって「痩せやすい身体」を作る事が目標です。

一人では難しい事でも、専門知識豊富なトレーナーのサポートがあれば簡単にできる事は沢山あります。
今まで悩んでいたことが、驚く程楽に達成できる事を約束いたします。

自分で管理するのと何がちがいますか？
色々な理由がありますが、自己流のダイエットはまず第一に、続ける事のモチベーションの維持に一番苦労される事と思います。

FitHiveは

• 完全個室によるプライベート空間でストレスゼロ
• 無理のない範囲で楽しく運動できる
• 食事管理も現実的なプランニングで可能

そして何より、「最も効率的なダイエットをお伝えできる」事が可能です。

続ける事ってこんな簡単だったの！？
ダイエットってこんな楽しかったの！？
を必ず実感頂けます。

はい、週１回のパーソナルトレーニングでも十分に効果は実感頂けます。 ご自宅で軽い運動も行って頂けるとさらに早い効果を体感頂けます。

食べないダイエットは必ずリバウンドします。FitHiveはそのようなダイエットは推奨しておりません。
重要な事は、「何を食べるのか」です。
どのような食事を摂れば健康的に無理なく痩せられるのかアドバイスさせて頂きます。

もちろんです。
週１回はFitHiveでマシンを使用した運動を行い、週に１回はご自宅でできる運動を行って頂く事が理想の身体への最短ルートです。

皆様の現在の身体の状況と理想の身体のギャップによって必要な期間は様々です。
ただ、２か月ほどで鏡を見た時の身体の変化は必ず感じて頂けます。

いえ、その必要はありません。
ひとまずは理想の身体になるまで続けて頂き、目標達成のあとはご自宅で行う週１～２回の運動でその時の体型をキープして頂く事が私たちにとっての目標です。

大丈夫です。
色々なトレーニングの方法があるので、腰に負担のかからないトレーニングももちろんございます。
カウンセリングの際に皆様のお身体について詳しくお聞かせください。

全く問題ございません。
FitHiveに通われるお客様の９割は、運動習慣のないトレーニング初心者の方です。
初心者の方、運動習慣のない方はトレーニングフォームに癖のない状態ですので、正しいフォームを非常に早く覚える事が可能です。
同じ強度の運動でも驚くほど効果に違いがあるので、ぜひ体験トレーニングにて効果を実感されてください。