こんなお悩みありませんか
最近、お腹が出てきた
痩せたいけど食べるのが好き、きつい運動はしたくない
自宅でトレーニングをしているが、一人では続かない。結果が出ない
できるだけ予算をかけずに体を絞りたい
健康診断に向けて体調を整えたい
できるだけ食事制限なく体脂肪を落としたい
運動メインで痩せにくい体質を改善
糖質制限や食べないダイエットなどの極端な食事制限なく、健康とスタイルを損なわない男性のボディメイク法を推奨しています。
BEFORE＆AFTER
20代 男性
- 4〜5ヶ月
- 月4回 70分コース
- 総額 171,000円
| 体重 | 75.3kg → 72.1kg（-3.2kg） |
|---|---|
| 体脂肪率 | 19.4% → 13.7%（-5.7%） |
| ベンチプレス | Max80kg → Max105kg（+25kg） |
※効果には個人差があります。
40代 男性
- 4カ月
- 週1～2回
| 体重 | 72.1kg → 65.1㎏（-7㎏） |
|---|---|
| 体脂肪率 | 21.8％ → 16.2％（-5.6%） |
※効果には個人差があります。
科学的根拠に基づいた指導
パーソナルトレーニングジムの普及に伴い、トレーナーごとの指導方法や知識、質にバラつきがあり、ケガや体調不良などの事故が頻発していることが問題視されています
FIT HIVEでは、NSCA-CPT（米国認定トレーナー）を所持する男性トレーナーが、年齢や生活習慣、腰痛などの持病をお持ちの方でも安全にトレーニングしていただけるメニューをご提案しています。
一人ひとりにあった
オリジナルメニューを作成
ケガの防止はもちろん、
腰痛・姿勢・猫背・巻き肩の改善
も目指せます
FIT HIVEが考える体作りは、
健康的な身体の維持！
体重を落とすことだけ
をゴールとしていません
安田 駿介
Shunsuke Yasuda
取得率4％NSCA-CPT（米国認定トレーナー）※
ダイエット検定1級
※自社調べ：全国のスポーツインストラクター120,470人のうち
無理なダイエットは、筋力や基礎代謝の低下など、長期的にみると健康面でも悪影響を及ぼします。
普段の習慣を少し変えるだけで同じカロリーの物を食べていても効率よくダイエットが進められます。
腸内環境を整え方や、リバウンドしない食事方法の知識も追加料金なしでお伝えしています。
長期的に健康を目指す男性をサポート！
- 体重だけでなく、体脂肪率を下げて筋力をつけたい
- 自宅でも続けられる運動方法やダイエットの知識を身に着けたい
- 腰痛・巻肩・猫背を改善したい
- 筋肉をつけて引き締めたい
- 痩せたのに健康診断の結果が改善されない
- 体重は減ったけど、体のラインが気になる
- トレーニングしたいけど持病があって不安
全てお任せください。
無理のない食事とトレーニング方法で、楽しく結果を出すサポートをいたします。
FIT HIVEとは
About
完全予約制プライベートジム
ご来店から退店いただくまで、他の方と顔を合わせることなく、通っていただけます。
トレーニング時間は業界最大70分。1度のレッスンで集中して追い込むことができるので、初心者や運動習慣がない方でも、短期間で効率的に結果につながります。
正しいフォームを学ぶのに最適！
安全・効率的にトレーニングできる
SMITH MACHINE（スミスマシン）
決まった軌道で動くので動作が安定し、正しいフォームで特定の筋肉に集中して負荷をかけられます。
効率的なトレーニングで効果実感を早めます。
成果と進捗を見える化
専用アプリでスマートにボディメイク
食事と運動習慣は専用アプリで一括管理。
トレーナーからフィードバックを受けられます。
ジムで行った種目も確認でき、セッション時間外のセルフトレーニングでも活用していただけます。
結果が数字で見えるのでモチベーションにつながり、生活習慣の改善も見込めます。
シャワールーム完備
シャンプーやボディーソープ、ドライヤーはもちろん、メイクができる専用洗面室もございます。
トレーニング後のプライベートな時間を気にして頂く事なく、ちょっとしたスキマ時間を活用して気軽にご来店頂けます。
鍛えた分だけポイントが貯まる
パーソナルトレーニングジムでは珍しいポイント制度を導入。
2カ月通っていただくと１レッスンが無料になる他、3kgの大量のプロテインやオリジナルグッズ、マイグローブがもらえたり、お得がたくさん。
※月4回・月8回プランの70分コースのみ付与対象
| 月8回プラン | 1カ月ごとに1,000Pt |
|---|---|
| 月4回プラン | 1カ月ごとに500Pt |
| お友達ご紹介 | 5,000pt |
| 2,000pt | プロテイン(3kg) |
|---|---|
| 2,500pt |
パワーグリップ セッションチケット |
| 5,000pt | FITHIVE オリジナルパーカー |
体験レッスンの流れ
Flow
- 受付・カウンセリング・体組成測定 (15分)
- 予約日時ちょうどにお越しください。
運動習慣や生活習慣、お悩みを伺い、現在の状態を確認いたします。
体組成測定の結果をもとにメニューを作成し、トレーニングの流れをご案内いたします。
- 着替え (5分)
- ウェアやシューズ、タオルなど、必要な物はすべて無料。
ランチタイムや予定の合間、仕事帰りでも手ぶらでご来店いただけます。
- 体験トレーニング（30分）
- 実際のトレーニングを通して、体の状態や癖などをチェック。
器具の使い方や体の使い方もお伝えさせていただきます。
- アフターカウンセリング・プロテイン (20分)
- トレーニング後は、無料でプロテインをご提供しています。
目標達成のためのトレーニングスケジュールや食事、最適なプランをお伝えいたします。
ご納得いただけた方は、当日にご入会いただけます。
よくある質問
Q＆A
スポーツジムで自分で鍛えるのと何が違いますか
プロのトレーナーが指導することではるかに効率的に運動することが可能です。
例えばスクワット一つ取っても、フォームによって効果は驚く程異なります。
しんどい、大変、よりも、効果が出てきて嬉しい。が上回る事を必ず約束致します。
週1回のパーソナルトレーニングで効果は出ますか？
はい、週１回のパーソナルトレーニングでも十分に効果は実感頂けます。
ご自宅で軽い運動も行って頂けるとさらに早い効果を体感頂けます。
食べるのが好きで誘惑に負けてしまいます。結果を出せますか？
食べないダイエットは必ずリバウンドします。FitHiveはそのようなダイエットは推奨しておりません。
重要な事は、「何を食べるのか」です。
どのような食事を摂れば健康的に無理なく痩せられるのかアドバイスさせて頂きます。
自宅でできるトレーニング方法も教えてもらえますか
もちろんです。
週１回はFitHiveでマシンを使用した運動を行い、週に１回はご自宅でできる運動を行って頂く事が理想の身体への最短ルートです。
どのくらいの期間で結果が出ますか
皆様の現在の身体の状況と理想の身体のギャップによって必要な期間は様々です。
ただ、２か月ほどで鏡を見た時の身体の変化は必ず感じて頂けます。
ずっと通い続けないといけませんか？
いえ、その必要はありません。
ひとまずは理想の身体になるまで続けて頂き、目標達成のあとはご自宅で行う週１～２回の運動でその時の体型をキープして頂く事が私たちにとっての目標です。
腰痛あるけど大丈夫ですか
大丈夫です。
色々なトレーニングの方法があるので、腰に負担のかからないトレーニングももちろんございます。
カウンセリングの際に皆様のお身体について詳しくお聞かせください。
運動が苦手。トレーニングも初めてですが大丈夫ですか
全く問題ございません。
FitHiveに通われるお客様の９割は、運動習慣のないトレーニング初心者の方です。
初心者の方、運動習慣のない方はトレーニングフォームに癖のない状態ですので、正しいフォームを非常に早く覚える事が可能です。
同じ強度の運動でも驚くほど効果に違いがあるので、ぜひ体験トレーニングにて効果を実感されてください。
お客様の声
Voice
20代 男性
- 3カ月
- 月4回
| 体重 | 80.3kg → 64.7㎏（-15.6㎏） |
|---|---|
| 体脂肪率 | 22.4％ → 14％（-8.4%） |
| ウエスト | 104㎝ → 85㎝（-19㎝） |
※効果には個人差があります。
我流でダイエットをしたことは何回もありますが、その度にうまくいかず。。。
トレーニングと食事の両方からご指導をいただき、週３回のセルフトレーニングも併行して、効率よく、また、苦痛を感じずに目指していた身体、体重を実現できました。
30代 男性
- 6カ月
- 月8回
| 体重 | 69kg → 61㎏（-8㎏） |
|---|---|
| 体脂肪率 | 22％ → 9％（-13%） |
※効果には個人差があります。
ふと昔の写真を見返す事があり、今の自分の体を見るとその変わり様にびっくりしました。
安田さんは人体に関する知識の量も凄く、単純なフォーム指導や食事に関する助言だけではなく、インナーマッスルとアウターマッスルが大事な事や、私の体のどこが長所で短所はどこなのか。どういうトレーニングが合うのか等も見抜いてもらい、マンツーマンの指導で理想の身体に日々近づけてもらってます。
＼ 今なら ／
通常10,000円相当のトレーニングを
無料で体験していただけます！
✅１枠１名様限定！
✅予約枠に限りあり
✅ご相談だけもＯＫ
料金プラン
Plan
入会費・解約に対する違約金なし！
| プラン | 通常プラン | デイタイム |
|---|---|---|
| 月4回プラン |
¥21,000¥5,250 / 回
|
¥16,800¥4,200 / 回
|
| 月8回プラン |
¥38,000¥4,750 / 回
|
¥30,400¥3,800 / 回
|
- ※デイタイムプランは平日12:00〜17:00にご利用いただけます。
- ※料金はすべて税込価格です。
- ※ペアプランは2名での価格です。
＼痩せた分だけギフトに変わる👀✅／
体重・体脂肪 買取
キャンペーン実施中
| 体重1kg減⤵️ごとに | 2,000円分 |
|---|---|
| 体脂肪1%減⤵️ごとに | 2,000円分 |
体重5kg・体脂肪5%減ったら・・・？
20,000円分のギフトを贈呈🎁✨
Amazonギフト券、人気ガジェット、美容機器など、自由にお選びいただけます！
理想のカラダも、欲しかったあのアイテムも、両方手に入れるチャンス！
アクセス
Access
地下鉄本町駅24番出口から徒歩4分
最寄り駅は、「OsakaMetoro御堂筋線／中央線／四つ橋線 本町駅24番出口」です。
地下鉄本町駅の24番出口を出ていただくと右手に「ファミリーマート西本町店」があります。そのまま直進してください。
「はんこ広場 西本町店（エイトビル西本町）」を通りすぎると
右手に青いひさしがある「三喜ビル」と「エスリード西本町ビル」がある３つ目の交差点を右に曲がります。
突き当りまで進んでいただくと、正面に「新興産ビルディング」、左手に「タイムズ西本町第１４駐車場」が見えてきます。
「タイムズ西本町第１４駐車場」に向かって右手のビルの7階が、FIT HIVEです。
到着されたら、インターフォンで７０１を押してください。各階１フロアです。
〒550-0005
大阪府大阪市西区西本町1丁目13-14 THE CLASSIC KOTANI 701
OsakaMetro御堂筋線/中央線/四つ橋線 「本町」駅 徒歩4分
近隣にコインパーキングあり
営業時間：平日・祝日 7:50～23:00 ／ 土日 9:00～22:00
定休日：なし
TEL : 06-6474-7811
まずは無料体験レッスンへ
セルフトレーニングに生かせる
トレーニングプラン
基礎代謝を計算した栄養面の指導付き！