本日は、FIT HIVEでパーソナルトレーニングに励まれている、30代のG.M様についてご紹介します。

G.M様は、単に体重を落とすだけでなく、「しなやかで動ける体」を目指してトレーニングを始められました。自己流のトレーニングに限界を感じ、パーソナルジムを選ばれたG.M様のリアルな体験談です。

👤プロフィール

項目	内容
お名前（仮名）	G.M様
年代	30代
トレーニング期間	6ヶ月
コース	月8回 70分コース・都度払いプラン
目標	ムキムキではない、しなやかで動ける体

📊Before & After

※結果には個人差があります。

🎤お客様インタビュー

トレーニングを始められたきっかけと、どのような体を目指されていたのか教えてください。

ふと昔の写真を見返す機会があり、今の自分の体を見るとその変わり様にびっくりしました。

そこで一念発起し、どうせトレーニングをするならムキムキではなく、昔の様なしなやかな動ける体を作りたいと思い、筋トレを始めました。

最初はご自身でトレーニングされていたそうですが、どのような点で限界を感じましたか？

自分なりにトレーニングの手法や摂取カロリーを制限しながら頑張ってみたのですが、正解が分からず、「合っているのか分からないまま進めるのもな」と思い、パーソナルトレーニングを受けることを決意しました。
ネットにも情報はたくさんありましたが、どれが自分に本当に合っているのか判断できず、効率の悪さも感じていました。

数ある大阪のパーソナルジムの中から、FIT HIVEを選ばれた理由を教えてください。

いくつかのジムを検討する中で、安田トレーナーと出会いました。

「脂肪を落としながら筋肉をつけることは可能なのか」など、抱えていた悩みを相談したところ、「全力でサポートします！」と、私の悩みに真摯に向き合ってくれる姿勢に信頼を感じ、お願いすることにしました。

実際にパーソナルトレーニングを受けてみて、印象的だったことや驚いたことはありますか？

人体に関する知識の量が凄まじいことです。

単純なフォーム指導や食事に関する助言だけではなく、

• インナーマッスルとアウターマッスルのバランスが大事なこと
• 私の体のどこが長所で短所はどこなのか
• どういうトレーニングが合うのか

といったことを的確に見抜き、指導してくださいました。

トレーニングを続けられて、現在、身体の変化や手応えはいかがですか？

マンツーマンで指導していただいているおかげで、確かな手応えを感じています。

自己流では気づけなかった身体の使い方ができるようになり、目標としていた「しなやかで動ける」という、理想の体に近づいているのを実感しています。