ダイエットやボディビルに取り組む際、アルコールがどの程度影響を与えるのか悩む方も多いのではないでしょうか。お酒は、リラックスや人とのコミュニケーションの手段として日常的に親しまれていますが、その一方で体に与える影響につい … アルコールはダイエットとボディビルに悪影響？健康への影響を理解しよう