• 一人でジムに通うのは続かない・・・
• パーソナルトレーニングは高すぎる・・・

多くの人がジムに通い始める際に、このような悩みを抱えています。

FIT HIVEはそんな悩みを解決し、より多くの方にトレーニングの楽しさや効果を実感していただくため、

身近な人と一緒だからこそモチベーションが続き、理想の体を手に入れることができるだけでなく、一人では得られない充実感と楽しさを実感できます。

夫婦、カップル、友達、親子など、大切な人と一緒に、楽しく、お得に、質の高いパーソナルトレーニングを始めませんか？

ジムにおけるペアトレーニングとは

夫婦やカップル、友だち同士など、2人1組で受けるパーソナルトレーニング。
トレーナー1人が2人に対して同時に指導するため、「セミパーソナルトレーニング」とも呼ばれています。

パーソナルの要素は残しつつ、一人あたりにかかる費用を抑えられるのが最大のメリット。
本来１枠1名のところを２人で共有するため、割引や特典が適用されることがほとんどです。

ペアでのトレーニングの進め方は、トレーナーによってさまざま。

FIT HIVEでは、2人同時に異なるトレーニングを行う独自のメソッドを導入。

1人がSMITH MACHINE（スミスマシン）でアウターマッスルを鍛えている間、もう1人はインナーマッスルを強化。これを交互に行うことで、無駄のないトレーニングを実現しています。

同じトレーニングを行う際は、休憩時間をずらすことで待ち時間をカットし、一人でトレーニングを行う時と変わらないクオリティの提供を行っています。

パーソナルジムにペアで通うメリット・デメリット

メリット

お財布に優しく、無理なく始められる

初めてのジムで不安がある方や、知らない人と二人きりになることが心配な方も、友だちやパートナーと一緒なら、安心してトレーニングに集中できます。

そんな方にとっても、ペアトレーニングは最適な選択肢です。
気心の知れた相手がいることで、トレーニング自体が楽しくなり、継続率も上がります。

筋肉痛さえ笑い合える！トレーニングが楽しい共有体験に

パートナーや同じ目標を持つ友だちと始めれば、「がんばる時間」が「楽しい時間」へと変化。

”楽しいから続けていた”ら、気づけば理想の体型が手に入るという仕組みに。

夫婦や家族で一緒にトレーニングを受ければ、食事管理も統一しやすく、より効率的に健康的な体を作ることができます。

また、一緒にトレーニングすることで、つらさや楽しさ、変化を共有できます。
セッション時間以外でも励まし合えたり、お互いの努力を理解し合うことができるので、信頼関係が深まったり、心の距離を縮めるきっかけにもなります。

人間関係も豊かになって総体的な満足度も高まります。

【卒業後も継続できる】楽しみながら一生ものの運動習慣が手に入れる

ペアトレーニングの大きなメリットは、運動を習慣化しやすいこと。

パートナーと一緒に切磋琢磨することで、ジムに通うことが楽しくなり、運動が生活の一部に。

身体作りにおいて「継続」はカギ。

プロのトレーナーでも、正しいフォームを維持するために、他者からのフィードバックやサポートを受けることがあります。

同じトレーナーから指導を受けた二人なら、卒業後もフォームをチェックし合ったり励まし合ったりできるため、リバウンドを防ぎ、理想の体を維持しやすくなります。

デメリット

個別対応の手厚さが減る可能性がある

パーソナルトレーニングの最大のメリットは、一人ひとりの状態に合わせてきめ細かくサポートできるところ。

ペアトレーニングでは指導が分散され、補助やサポートが行き届かなくなる可能性があります。細やかなサポートを期待している方は、慎重に検討する必要があります。

完全個室のジムでは設備も限られるため、スムーズにトレーニングが進まないと、どちらかが手持ち無沙汰になってしまうことも。

スケジュール調整の手間がかかる

ペアトレーニングは、二人揃っての来店が基本です。
二人の予定とジムの空き時間を合わせて予約を取らなければならず、自由度は下がります。どちらか一方の都合で、予定を変更しなければならないケースも出てくるかもしれません。

しかし、この「手間」があることで「サボれない」という状況が生まれ、トレーニングを習慣化しやすくもなります。定期的なトレーニングは効果を最速化させます。

二人で予定を確定させることで責任感が生まれ、目標達成まで投げ出すことなく、継続して取り組めるはず。

ジム選びに手間がかかる

二人の希望をすり合わせ、最適な場所を見つけなければなりません。

トレーナーとの相性や価格帯はもちろん、ジムの設備や広さも考慮する必要があります。

住む場所が離れていたらは、お互いにとって通いやすい立地を見つけることも重要です。

FIT HIVEでは、もともと通っていただいていたお客様の紹介でペアトレーニングを始められるケースが多く、遠方から通っていただいているお客様も多いです。

こんな方はパーソナルジムでのペアトレーニングがおすすめ

• 楽しくトレーニングしたい方
• 「トレーニング＝つらい」というイメージをお持ちの方
• 結婚式に向けてダイエットを検討しているカップル
• 運動不足を解消したいと考えているご夫婦
• 初めてのジムで一人で通うのが不安
• できるだけ予算を抑えたい方
• パートナーに健康意識を高めてほしいと考えている方
• トレーニングしたいけど、家族やパートナーとの時間も大切にしたいと考えている方

ペアトレーニングジムの選び方のポイント

まずは二人で体験トレーニングを受け、トレーニングの流れや進め方を体感してみることをおすすめします。

パーソナルトレーニングが1対1の指導が基本なので、ペアトレーニングでは目が行き届きにくくなる場合があります。

どちらか一方が手持ち無沙汰になってしまう状況にならないか。トレーナーの能力や指導スタイル、相性もチェックしましょう。

ジムによっては、予約するタイミングでトレーナーが変更になる可能性もあります。

体験を通して、指導内容や環境、トレーナーとの相性をしっかり確認することで、長く続けやすいジム選びにつながります。

ペアトレーニングOK！大阪のパーソナルジムFIT HIVE（フィットハイブ）

FIT HIVEのペアトレーニングは、お客様からの声をもとに誕生しました。
結婚式を控えたカップルなど、

というニーズに応え、ご好評をいただいています。

入会金や解約金は一切不要。月単位の契約なので、まずは1カ月から試していただけます。

本町駅から徒歩4分の便利な立地で、ウェアやシューズなど、必要なものはすべて無料。
早朝から深夜まで、土日祝日も営業しているので、

• 平日の出社前や仕事終わりに同僚と
• 子供の送迎帰りにママ友と
• 離れて暮らす親子で、休日に家族時間と健康習慣の共有

など、ライフスタイルにフィットする運動習慣を築いていただけます。

よくある質問

男女のペアや運動経験が異なる二人でも大丈夫ですか？

はい、もちろん大丈夫です。
カップルやお友達同士など、多くの方がペアで通われています。

お一人お一人の体力や運動経験に合わせて、それぞれに最適なトレーニングメニューや強度を個別に設定しますので、レベルの違いは気にせず、安心してご参加ください。

2人で通えなくなった場合は、パーソナルに変更できますか？

はい、月単位でのプラン変更が可能です。
ペアプランからお一人用のパーソナルプランへ変更いただけます。

プランの変更は翌月から適用となりますので、変更希望月の前月19日までにトレーナーへお申し付けください。
（例：10月からパーソナルプランに変更したい場合 → 9月19日までにお手続き）

途中で片方が退会した場合はどうなりますか？

月の途中でのプラン変更はできかねます、ご了承ください。
ペアのどちらか一方が月半ばで退会された場合、その月の残りのセッションは、もう一方のお客様がお一人でトレーニングを受けていただく形となります。
翌月からは、ご希望に応じてパーソナルプランをご案内させていただきます。
※月の途中での退会に伴う料金の日割り計算や返金は行っておりませんので、あらかじめご了承ください。

2人で行うトレーニングもありますか？

はい、ございます。
お二人の目的や体力レベルが近い場合など、ご希望に応じて一緒に楽しめるパートナートレーニングを取り入れることも可能です。
お客様の目標達成のために、最適なメニューをご提案します。

2人で体験することもできますか？

はい、ペアでのトレーニング体験も大歓迎です。
ぜひお二人でご一緒に、ジムの雰囲気やトレーニングをお試しください。
ご不明な点やご要望がありましたら、体験時にトレーナーにご相談ください。

料金プラン

プラン	2名様価格	1名様価格
ペアトレーニング月4回70分コース	¥66,000(税込) (¥16,500 / 回)	¥33,000（税込） (¥8,250 / 回)
ペアトレーニング月8回70分コース	¥120,000(税込) (¥15,000 / 回)	¥60,000（税込） (¥7,500 / 回)

まとめ

体が変わる喜びとトレーニングの楽しさをパートナーや友だちと分かち合える、ペアトレーニングならではの体験をご提供します！

体験は無料、手ぶらでOK！

ぜひ一緒に、理想の体を目指しましょう！